Een smartphone heeft verschillende praktische functies overgenomen. Je gebruikt hem als klok, agenda, rekenmachine, routeplanner en plek voor korte aantekeningen. Daardoor kan het voelen alsof je hem de hele dag nodig hebt. Toch zijn veel van deze taken eenvoudig op een andere manier uit te voeren. Met een schoolagenda kun je bijvoorbeeld huiswerk, toetsen en afspraken direct op één vaste plek schrijven. Je hoeft daardoor geen app te openen en komt ook minder snel terecht bij meldingen of andere apps die op dat moment weinig met school te maken hebben. Dat kan vooral tijdens korte momenten op school handig zijn. Wanneer een docent een toetsdatum noemt, schrijf je die meteen op. Aan het einde van de les kun je kort controleren welke opdrachten nog openstaan. Zo ontstaat een duidelijke gewoonte die geen extra scherm nodig heeft.
De discussie over telefoons gaat inmiddels verder dan alleen het klaslokaal. In het regeerakkoord van 2026 staat dat het kabinet de richtlijn wil aanscherpen naar ‘thuis of in de kluis’ gedurende de hele schooldag. Tegelijk pleit Nederland binnen Europa voor een minimumleeftijd van 15 jaar voor sociale media. Zo’n ontwikkeling heeft ook gevolgen voor pauzes. Een telefoon vult gemakkelijk een paar vrije minuten. Zonder scherm ontstaat er meer ruimte om met klasgenoten te praten, even te lopen of alvast spullen voor de volgende les te pakken. Uit onderzoek in opdracht van het ministerie van OCW bleek dat scholen na de invoering van de mobieltjes afspraak onder meer meer sociale interactie en betere concentratie zagen.
Minder telefoongebruik betekent niet dat alles op school ineens ouderwets wordt. Digitale middelen blijven belangrijk voor lessen, opdrachten en informatie. Wel kan papier opnieuw handig worden voor kleine taken waarvoor je geen laptop of telefoon hoeft te openen. Een schrift voor snelle aantekeningen helpt bijvoorbeeld om een uitleg meteen vast te leggen. Ook een etui met pennen, een potlood en een markeerstift voorkomt dat je voor iedere kleine handeling afhankelijk bent van een digitaal hulpmiddel. Zulke spullen maken het makkelijker om direct aan de slag te gaan zodra een les begint.
Ook buiten school blijft de telefoon natuurlijk onderdeel van het dagelijks leven. Juist daarom kan een schooldag met minder scherm momenten interessant zijn. Je merkt sneller welke dingen echt een telefoon nodig hebben en welke gewoontes vooral zijn ontstaan omdat het apparaat altijd binnen handbereik ligt. Dat onderscheid kan ook tijdens het studeren thuis helpen. Leg je telefoon tijdens een taak buiten handbereik en bepaal vooraf wanneer je berichten controleert. Zo gebruik je digitale middelen bewuster en houd je meer aandacht over voor één taak tegelijk.
Terug naar Advertorial